Щас у меня будет пара вопросов про здоровье.

[Элизар]

Во-первых, насморк. Чем вы его лечите?
Что врачи советуют принимать от насморка?

Во-вторых, витамины. В инструкции к Компливиту написано, что принимать 4 недели, повторный курс - по рекомендации врача. Но это же не значит, что один раз в жизни пропил, а потом уже только к врачу. Как часто можно эти самые курсы без рекомендации врача?
И к какому это врачу - к терапевту?
В числе показаний к применению - повышенные физические и умственные нагрузки. Я студент, у меня они всё время почти)

@темы: Bless me!

Comments

[*JD*]

Промываю нос. Аквамарис, аквалор. А больше никак.

Мне кажется, что как и с любыми витаминами - по потребности. Естественно, не пить их круглый год. У меня перерывы бывают между курсами от пары месяцев до полугода.

[lindare~]

Можно полоскать нос водой с морской солью или капать пиносол.. еще была какая-то мазь, довольно вонючая, но помогала, не помню уже, как называется. Этим всем пользуются у меня в семье, но лично я его обычно вообще ничем не лечу - я предпочитаю чаи гонять и как-то бороться с самой болезнью, а не с насморком.

Про витамины ничего не могу сказать, не пью их(.

[Prina]

Лечу обогреванием и карандашом для ингаляций Золотая звезда)))
У врача с насморком давно не была, но в последний раз выписывали пиносол, если не ошибаюсь)

Насчет витаминов. Для начала лучше сделать анализ крови. Избыток витамина Д и кальция при недостатке фосфора ни к чему хорошему не приведет.
На курсе фармакологии лектор советовал при умственных нагрузках старые добрые средства - женьшень, элеутерококк и лимонник китайский, особенно перед экзаменами.

[Элизар]

Спасибо всем))

*JD*, как ты определяешь потребность в витаминах?

no_free_names,

как-то бороться с самой болезнью

А что есть сама болезнь?

Prina, кто б мне ещё денег дал на все эти анализы >< Это к терапевту идти или куда?

На курсе фармакологии лектор советовал при умственных нагрузках старые добрые средства - женьшень, элеутерококк и лимонник китайский, особенно перед экзаменами.

Угу, буду иметь в виду)) Хотя, кажется, основная моя проблема перед экзаменами в том, что я тупо не высыпаюсь.

[lindare~]

А что есть сама болезнь?

ну как правило насморк - это симптом, а возникать он может по разным причинам. Ну там ОРВИ, аллергия или просто если разреветься)). Ну вот собсна саму ОРВИ и надо лечить в таком случае. Правда, лечусь я довольно..ээ.. лениво, что ли, и в случае всяких "простуд" таблетки пью только если высокая температура, а вообще лечусь просто большим количеством горячей жидкости и отдыхом. Ну и от горла, если болит. А сам насморк обычно не лечу, если не льет в три ручья, он сам проходит вместе с собственно простудой)

[Элизар]

no_free_names, окай, я не имею в виду причины типа "разреветься" или аллергию)) По всей видимости, ОРВИ, но без температуры. Когда температура, я пью Терафлю, но стараюсь им не злоупотреблять. Когда в горле першит, принимаю стрепсилс. Сейчас нет ни того, ни другого, а только сопли льются. Лечусь в общем-то тем же самым "горячая жидкость и отдых" плюс ещё мёд, правда, жидкости маловато пью...

[Лобстер тьмы]

От насморка неожиданно неплохо помогает синупред. Из спреев - СНУП, это та же морская вода, что и аквамарис, только еще с активными компонентами, если не путаю. И стоит вполне терпимо.
Про женьшень - элеутерококк - лимонник тоже верно.
Аскорутин неплохая штука - витамин С ко всему прочему антиоксидант, рутин укрепляет сосуды. Его мне инструктор по массажу порекомендовал

[*JD*]

Элизар, по ощущениям и количеству нагрузки/стресса. А у меня этого хватает. Я не считаю, что от комплекса витаминов пару раз в год будет вред без анализов. Там все-таки достаточно сбалансированные комплексы. Бывают, конечно, наверное, сильные перекосы в нехватке витаминов. И в этом смысле анализы на микроэлементы, конечно, полезны. Но я никогда не делала с этой целью. А витамины пью со школы еще.

[Элизар]

Мистический карась,

синупред. Из спреев - СНУП, это та же морская вода, что и аквамарис

спасибо, пошла гуглить)
Остальное тоже приму к сведению!

*JD*,

по ощущениям и количеству нагрузки/стресса

как будто я надеялась на более подробный ответ) Надо мне учиться понимать потребности своего организма)
Понятно)

[*JD*]

Элизар, не, ну вариантов же правда два. Либо анализы, либо собственное понимание ситуации. В принципе, я считаю, что при приеме витаминов, если ситуации не какая-то критичная по разным причинам, можно полагаться на второе.

[Элизар]

*JD*, логично) Вообще на самом деле много в чём можно полагаться на своё понимание. У меня оно просто плохое, надо развивать)

[Prina]

Элизар, да, к терапевту)
Если делать отдельно биохимию на кальций и фосфор, то недорого должно быть (у нас, например, 260 рублей). А в бесплатных поликлиниках у вас как обстоят дела?
Ты не проходила диспансеризацию в прошлом году?

Хотя, кажется, основная моя проблема перед экзаменами в том, что я тупо не высыпаюсь.

Это у всех нас так))) Мне советовали отказаться от кофе и черного чая, чтобы высыпаться. Но как же без них в сессию

[Элизар]

Prina, я боюсь бесплатных поликлиник А в платной, куда я, например, к гинекологу повадилась ходить, приём любого врача от 1000 рублей.

Ты не проходила диспансеризацию в прошлом году?

Нет, хотя, наверное, надо было, не знаю)

Это у всех нас так))) Мне советовали отказаться от кофе и черного чая, чтобы высыпаться. Но как же без них в сессию

Открою страшную тайну: я пью кофе и чая в сессию ничуть не больше, чем обычно. Не замечала особого влияния их на бодрость; чай пью некрепкий просто всегда, а кофе - когда захочется, что редко бывает.

[Prina]

Элизар, ничего себе цены)) У нас прием от 300-400 рублей. Ну оно понятно. А если просто сделать в платной анализы, и потом нагуглить, нормально все или нет?
Просто я не сторонник приема каких-либо препаратов, даже витаминов, без предварительного обследования.

Нет, хотя, наверное, надо было, не знаю)

Теперь жди до 2017 года) Каждый три года можно бесплатно пройти диспансеризацию в прикрепленной поликлинике (ну настоящая реклама бесплатных поликлиник))))

Открою страшную тайну: я пью кофе и чая в сессию ничуть не больше, чем обычно. Не замечала особого влияния их на бодрость; чай пью некрепкий просто всегда, а кофе - когда захочется, что редко бывает.

Тогда остается потерпеть и отоспаться после))

[Элизар]

Prina, ничего не могу сказать насчёт остальных врачей, а вот для гинеколога стоимость приёма в районе 1000 - это нормально и даже немного %)

А если просто сделать в платной анализы, и потом нагуглить, нормально все или нет?

Это надо сначала определиться, какие тебе анализы нужны)

Просто я не сторонник приема каких-либо препаратов, даже витаминов, без предварительного обследования.

Понятно, в принципе, разумная позиция) Ну витаминки-то я уж допью, мне неделя от этих четырёх осталась)

Теперь жди до 2017 года) Каждый три года можно бесплатно пройти диспансеризацию в прикрепленной поликлинике (ну настоящая реклама бесплатных поликлиник))))

Эх)) Я не знаю, у нас есть у Политеха своя поликлиника, она мне не нравится, но, может, там можно что-то как-то... или просто кто-нибудь дайте мне денег

Тогда остается потерпеть и отоспаться после))

А ещё заранее писать курсачи и более равномерно готовиться к экзаменам)

[Prina]

Элизар, понятно)

Это надо сначала определиться, какие тебе анализы нужны)

Я бы сделала на кальций/фосфор, потому что симптомы передозировки большинства витаминов становятся заметны быстрее, чем у кальция. Если что, можно отменить сразу препарат. И анализы на витамины ооочень дорогие.
И вообще, меня бесит, что микроэлементы вместе с витаминами подают. Все должно быть по отдельности, чтобы при побочных реакциях или передозировках сразу понять, в чем дело.

или просто кто-нибудь дайте мне денег

А ещё заранее писать курсачи и более равномерно готовиться к экзаменам)

Мы же студенты, мы так не умеем))))

[Элизар]

Prina,

Я бы сделала на кальций/фосфор, потому что симптомы передозировки большинства витаминов становятся заметны быстрее, чем у кальция. Если что, можно отменить сразу препарат. И анализы на витамины ооочень дорогие.

Ясно) А чем грозит передозировка кальция и фосфора?

И вообще, меня бесит, что микроэлементы вместе с витаминами подают. Все должно быть по отдельности, чтобы при побочных реакциях или передозировках сразу понять, в чем дело.

Тут согласна, когда всё в одном флаконе, не разберёшь, что оказало эффект, положительный ли, отрицательный...

Мы же студенты, мы так не умеем))))

))) ну, может, научусь наконец)))
Одну работу я уже сдала, но она была устная и я просто сразу записалась на пораньше, чтобы быстро отделаться)

[Лобстер тьмы]

Только сегодня у  Омела травница увидела пост про то, что вместо всяких витаминов для бодрости тела и духа можно всякую пророщенную зелень жевать. Думаю попробовать.

[Элизар]

Мистический карась, хм, интересно)
я не очень люблю всякую траву

[Лобстер тьмы]

Элизар, ее можно добавлять в салат, еще как-то использовать... в блендер, к примеру, в омлет, не знаю
Мое дело предложить идею, что с ней делать, решай сама ^^

[Элизар]

Мистический карась, за идею спасибо, конечно))
Я просто прокомментировала, плюс я думала уже о том самом посте, где было сказано что-то в духе "овсянку ем без удовольствия, а ростки овса - ням-ням"... и вот моя реакция "а можно я лучше буду овсянку есть?")))

Правда в том, что я не имею никакого желания заморачиваться с выращиванием травы.
но на будущее эту идею можно иметь в виду)

[Лобстер тьмы]

Элизар, )))