Элизар
Если хочешь сказать мне слово, попытайся использовать рот (с) БГ
23/24.01 --- я легла в четыре. Встала в двенадцать.
24/25.01 --- в три. Встала около двух Х__х
25/26.01 --- в 2:45. Встала опять около двух. Ну, какой-то прогресс есть))
26/27.01 --- 3:12 (и ооочень долго не могла заснуть) - 12:20. И регресс, и прогресс.
27/28.01 --- 2:20 (и больше часа валялась) - 12:25.
28/29.01 --- 3:13 - 11:40
29/30.01 --- 3:12 - 12:40
30/31.01 --- 3:19 - 12:20

...
первые дни февраля - ложилась около четырёх
04/05.02 и далее ложилась около двух, вставала по-разному, но прям жёстко не просыпала. Прогресс.
запись создана: 27.01.2015 в 00:55

@темы: режим: поели и лежим